天天达
板栗粽子最忌三种食物是**菠菜、鸡蛋和黄瓜**。 板栗粽子中的板栗与菠菜同食，会形成草酸钙，不利于消化，可能导致腹胀、腹痛等症状。与鸡蛋同食，会产生大量气体，导致胃肠道胀气，出现腹胀、腹痛等症状。与黄瓜同食，会导致胃肠道蠕动加快，不利于消化，还可能导致腹泻、腹胀等症状。此外，黄瓜中的维生素和营养成分可能与板栗中的维生素C、核黄素等发生反应，导致食物的营养价值下降。 因此，在食用板栗粽子时，应避免与这三种食物同时食用。