天天达
骨折最忌三种东西的说法并不准确，因为每个人的身体状况和骨折情况都有所不同，需要根据个人情况调整饮食。但一般来说，骨折病人在康复期间应该避免过量食用以下食物： 1. 补钙食物：虽然钙是骨骼的重要成分，但盲目补钙对骨折治疗并无直接益处。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合。因此，不应盲目补钙。 2. 骨头汤：骨头汤并不能直接补充钙质，其主要营养是胶原。虽然多吃胶原对骨折病人有益，但在骨折后的1-2周内不宜大量食用，因为这可能会使得瘀血积滞，影响恢复。 3. 糖：骨折后如过量食用糖类，可能导致钙的大量流失，不利于患者的康复。 除此之外，骨折病人还需要忌辛辣、油腻等刺激性食物，以及可能引起过敏的食物。同时，戒烟限酒也有助于骨折的愈合。 在骨折恢复期间，患者应注意饮食均衡，多摄入富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，有助于骨骼的修复。同时，适当摄入蛋白质、维生素D等营养素也有助于康复。 具体的饮食和康复方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果您有骨折或其他健康问题，请咨询医生或营养师的建议。对于老年人摔跤后骨折的情况，除了注意饮食外，还应及时就医、遵循医生的治疗建议，并进行适当的康复训练。