**复合维生素不会加速衰老**。相反，复合维生素对于因缺乏维生素而导致的一些疾病，比如夜盲症、牙龈出血等，有改善的作用。对于老年人来说，由于营养不均衡和消化功能减弱，服用复合维生素有助于全面补充各种营养素，基本能保证大多数老人的营养均衡。 然而，需要注意的是，虽然复合维生素可以长期服用，但一定要按量服用，并且知道自己缺乏哪种维生素。过量服用复合维生素可能会产生一些不良反应，如恶心、想吐，甚至骨骼疼痛等。此外，美国国立卫生研究院的一项研究表明，复合维生素不但不能让人长寿，反而可能提高死亡率4%，但这并不意味着复合维生素会加速衰老。 因此，在服用复合维生素时，应咨询医生或专业人士的建议，确保适量并适合自己的身体状况。