天天达
突然感觉一切都很陌生，可能是一种心理现象。这可能是由于压力、焦虑、抑郁等情绪引起的心理状态变化，或者是因为周围环境发生了巨大变化，例如搬到另一个城市、更换工作等。此外，社交问题也可能导致人们感到陌生，例如缺乏社交技能或自信，难以融入社交圈子。 为了应对这种陌生感，建议寻求专业的心理咨询支持，加入社交团体或参加志愿活动等方式，扩大自己的社交圈子。同时，也可以积极适应新环境、结交新朋友、参加新活动，或者参加社交技能培训课程、学习社交技巧、主动与他人交流，以提高社交能力。 请注意，以上只是一些可能的解释和建议，并不能替代专业心理咨询。如果这种情况持续或加重，建议及时寻求专业帮助。