升国旗时的心情和感受可以用一句话表达为："**当国旗升起的那一刻，我心中涌动着无比自豪的情感**"。这句话简洁地表达了升国旗时人们普遍感受到的自豪和爱国之情。此外，还有诸如"升旗仪式让我感受到了国家的力量和荣耀"，"看着国旗冉冉升起，我感受到了强烈的爱国之情"，"看着国旗缓缓升起，我感到一种无法言喻的自豪和荣耀"等句子，也都很好地描绘了升国旗时的心情和感受。