天天达
航天员在太空的生活包括多个方面： 在饮食方面，航天员的饮食得到了极大的丰富，他们可以吃到鱼香肉丝、宫保鸡丁、榨菜、饺子等传统菜肴，五天之内菜谱不会重样。这些航天食品均为脱水食品，临吃前需要用注射器注入一定数量的水，然后放进烤箱里加热食用。航天员的饮用水也是经过特殊方式消毒，能够长期保质。此外，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特别加工过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能够恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。 在服装方面，航天员的服装设计非常多样，包括舱内和出舱的航天服、工作服、锻炼服、失重防护服和休闲服等。这些服装不仅具有防护作用，还增加了美观性和多样性。例如，企鹅服通过弹性带使肌肉得到紧张，避免失重引起的肌肉松弛和骨质丢失。而航天服虽然结构复杂，但穿起来并不困难，一般15分钟左右即可穿戴完毕，通常由通风层、气密层、保暖层等多层组成，是一个小的密封系统。 在睡眠方面，由于失重环境，航天员在太空睡觉时需要把自己固定好，以防漂浮碰撞到仪器设备。他们可以使用睡袋将自己固定在窗壁上的睡袋里，或者选择独立睡眠区内的睡袋。设计师为每个睡眠区设置了一个舷窗，航天员可以随时观赏美丽的太空景观。 在锻炼方面，由于太空失重环境会对航天员的身体健康产生影响，因此他们需要进行特殊的锻炼来维持身体健康。例如，他们可以使用太空跑台进行失重防护锻炼，以保持肌肉和骨骼的健康。 在娱乐和休闲方面，航天员也有个人的休闲时间，他们可以利用这段时间看电影、拍照、与家人通话等，以缓解工作压力，保持身心健康。 此外，航天员在太空还需要面对一些特殊的环境和挑战，如空间站里的每一滴水都十分宝贵，需要回收利用，有一部分水是从尿净化来的。同时，由于失重环境，航天员的肌肉会萎缩失去力量，因此他们需要每天进行锻炼。 总的来说，航天员在太空的生活需要适应特殊的环境和条件，同时也需要丰富的物质和精神支持来保障他们的身心健康和工作效率。