天天达
航天员的一日三餐丰富多样，具体菜品会根据航天员的个人口味和营养需求进行调配。例如，在某一天中，航天员的早餐可能包括藜麦桂花粥、酱萝卜、椰蓉面包、卤鹌鹑蛋等。午餐则可能有红烩猪排、什锦炒饭、菘菜牛肉汤、尖椒土豆等。晚餐则可能有辣味金枪鱼、香菇肉末、酱香油麦菜、奶香鸡米等。此外，航天员的佐餐还可能有桃汁、香卤鸡胗、巧克力、什锦罐头、曲奇饼干等零食和饮料。 另外，航天员在太空中的饮食也会考虑到地域口味，比如翟志刚可能会吃到东北炖菜，王亚平可能会吃到海鲜，而叶光富作为成都人，他的菜谱中就会有一些偏辣口味的菜品。 在太空生活中，航天员的饮食调理非常重要，以保持他们的身体状态良好。他们会保持规律进食，至少保证早中晚一日三餐，尽量不打乱以往的进食规律。同时，航天食品也会注重蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及各种矿物质的搭配，以满足航天员在太空中的营养需求。