七十岁的老人适合去三清山，但需要注意以下几个方面： 1. **路线选择**：建议选择较为平缓的路线，如三清宫路线，避免选择陡峭的南坑路线和北坑路线。 2. **身体状况**：老人需要提前进行身体检查，确保身体能够承受上山的负荷。如果身体状况不佳，建议不要上山。 3. **装备准备**：穿着舒适的运动鞋或登山鞋，穿着透气、舒适的衣服，带上防晒霜、太阳镜、帽子等。 4. **体能准备**：老人需要提前进行适当的体能训练，增强身体素质。如果没有登山经验，建议先从较低难度的山路开始练习。 5. **饮食和休息**：保持充足的睡眠，不要空腹上山。在上山过程中要适当补充水分和能量，避免过度疲劳。在需要休息时，要选择较为平坦安全的地方休息。 6. **安全注意事项**：注意行走安全，避免攀爬陡峭的悬崖峭壁等危险路段。建议与同伴结伴上山，互相照应。 此外，三清山对年满70周岁且持有有效身份证件的老年人实行免门票政策，但仍需购买电子票或换取特殊票种入场。 综上所述，七十岁的老人在身体状况允许的情况下，可以选择较为平缓的路线，做好充分的准备和安全措施，前往三清山游览。