天天达
俄罗斯人并不是不吃盐，而是需要控制盐的摄入量。科学家指出，盐、糖和饱和脂肪的摄入量过大会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症等疾病。因此，俄罗斯人需要限制每天的盐摄入量，最好再减少。 此外，俄罗斯人的日常饮食中，面包和罐头食品等也含有较高的盐分。例如，一个300克的面包中，盐的含量大约是5克。因此，在控制盐摄入量的同时，俄罗斯人也需要注意选择低盐食品，并增加蔬菜和水果的摄入量。 总的来说，俄罗斯人并不是不吃盐，而是需要合理控制盐的摄入量，以保持健康。