熬夜的死亡率并没有一个确定的数字，因为它受到多种因素的影响，如熬夜的频率、持续时间、个体差异以及是否存在其他健康问题等。然而，根据临床经验和一些研究，长期熬夜可能会增加猝死的几率，这个几率大约在5%~10%左右。 特别值得注意的是，一项研究发现，连续熬夜4天的小鼠死亡率高达80%，且死亡的主要原因是多脏器功能障碍。这一结果虽然是在小鼠身上得出的，但它也提示我们熬夜对健康的潜在危害。 此外，熬夜还被国际癌症研究机构列为2A类致癌物，与昼夜节律紊乱一同被认为可能增加患癌风险。熬夜还会增加心血管疾病的风险，破坏认知功能，甚至可能通过引发“细胞因子风暴”等机制导致全身性炎症反应和多脏器损伤。 因此，为了自身健康，我们应该尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间。