天天达
盐吃多了对肾的影响主要体现在以下几个方面： 1. 增加肾脏代谢负荷：盐的主要成分为氯化钠，长期高盐饮食会导致钠摄入过多，进而增加肾脏的代谢负荷。这会导致血浆晶体渗透压增高，可能出现口渴、乏力、尿少、唇舌干燥、皮肤弹性下降等症状。为了缓解这些症状，人们会大量喝水或补液，从而使细胞内的水分进入血管内，促使血液循环血量增加，体内水分过多，进一步加重肾脏的代谢负荷。 2. 可能形成肾结石：盐分摄入过多时，可能影响身体的内环境，出现尿钙增加的情况，有可能会形成肾结石。病情严重时可引起腰痛、血尿等不适。 3. 加重肾病病情：对于已经患有慢性肾病，如肾小球肾炎、肾病综合征等疾病的患者，盐吃多了可能会加重病情。例如，对于肾炎患者，特别是合并有高血压的人群，盐食用过多会加重身体浮肿，导致血压较高且不容易被控制。对于肾病综合征患者，盐吃多了会进一步加重水钠潴留，使尿量减少，病情不容易控制。 4. 加重肾病患者高血压症状：盐摄入量与盐敏感性高血压有一定相关性。长期摄入高盐饮食，会使肾脏代谢负荷增加，肾功能血管硬化，从而导致高血压靶器官损伤。 5. 伤害肾功能：长期摄入过咸的食物，有可能引起肾功能紊乱，还有可能引起肾功能不全。 因此，为了保护肾脏健康，建议适量吃盐，正常人每天的盐摄入量一般建议控制在6克以内。