孩子轻生后，父母可以通过以下方式继续生活： 1. **接受现实**：首先要认识到孩子离世是一个不可改变的事实，尽管这非常痛苦，但接受现实是走出悲痛的第一步。 2. **寻求支持**：与家人、朋友或专业心理咨询师分享自己的感受和想法，有助于缓解悲痛和压力。 3. **照顾自己**：保持良好的作息和饮食习惯，进行适当的运动，有助于身体健康和情绪稳定。 4. **处理遗产和法律事务**：如果孩子有遗产，父母需要了解相关法律规定，以便合法继承。确定遗产包括孩子的房产、存款、投资等财产。 5. **重新规划生活**：为自己设定一些短期和长期的目标，这有助于重新找到生活的方向和动力。尝试一些新的活动和兴趣，如旅行、学习新技能或参加社交活动等，以丰富自己的生活。 6. **关注身心健康**：定期进行体检，保持健康的生活方式。同时，关注自己的心理健康，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。 这些方式可以帮助父母逐渐走出悲痛，重新找到生活的平衡和意义。