天天达
维E一天吃3粒，吃了五天然后停了，这种情况一般来说不会对身体造成严重的损害，但也需要根据具体情况来判断。 维生素E是脂溶性的，吃多了容易造成蓄积中毒，但每天补充剂量不超过200毫克则不会对身体造成损害。你每天吃了3粒维E，具体是否超过安全剂量，需要看你所服用的维E每粒的剂量。如果每粒剂量较小，那么5天内摄入的总量可能并未达到有害水平。 此外，维生素E在人体内有一定的储存能力，即使停服一段时间，体内的维生素E水平也不会立即降至零。因此，停服后并不会立即出现明显的缺乏症状。 然而，如果你有任何不适或疑虑，建议咨询医生或药师。他们可以根据你的具体情况，给出更专业的建议和指导。 另外，值得注意的是，维生素E虽然对人体有益，但并非越多越好。过量摄入可能会产生副作用，如增加出血风险等。因此，在服用维生素E时，一定要按照推荐剂量服用，不要盲目增加剂量或长期服用。