天天达
生板栗吃了**一般不会中毒**。 板栗为坚果类的一种，味美香甜，营养丰富，其中含有碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及微量元素等，食用后可以帮助机体补充营养。板栗不论生吃熟吃，只要没有发生变质，一般不会带有毒性，对人体也不会产生较大影响。 但需要注意，不可一次性进食过多板栗，尤其是消化不良以及患有糖尿病的人群。因为板栗通常为糖分较高、淀粉较高的食物，若大量进食，较容易导致机体出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会引起腹泻。而且还可能引起血糖升高，较难将血糖维持在正常范围内。 此外，要多注意板栗的保存方式。虽然属于坚果类，但通常较难贮存，保存不当容易导致板栗出现腐烂、变质。除了味道会发生变化之外，可能还会衍生出其他物质，食用后可能会引起机体不适。