躲百天躲的是**陌生人**。 躲百天是一种流传下来的百日习俗，主要是为了躲避陌生人，认为这样可以让孩子将来更好带。此外，也有说法认为躲百天是为了避免孩子被感染上细菌和疾病。但躲百天没有科学依据，孩子的健康和抵抗力主要依赖于日常的护理和卫生习惯，而不是通过躲一天来避免。 躲百天的具体做法包括：在百日当天，孩子不出门，避免见陌生人；有时孩子会被带到外婆家躲避，认为这样孩子会更健康、好运。但现代医学认为，孩子的抵抗力会随着身体的增长而逐渐增强，单纯的躲避并不能有效预防感染。