女人吃生板栗的6大禁忌包括： 1. **血糖高的人不宜吃**：生板栗是一种淀粉含量和碳水含量较高的食物，淀粉的水解产物中有葡萄糖，如果大量食用生板栗，会导致血糖升高，不利于血糖的控制。 2. **便秘者不宜吃**：生板栗中的水分较少，吃了之后还会吸收体内的水分，不易消化，如果本身有便秘的现象，则会加重便秘的症状。 3. **消化不良者不宜吃**：生板栗不易消化，吃了之后容易加重消化不良的症状。 4. **脾胃不佳者不宜生吃**：脾胃不佳的人吃生板栗会出现消化不良的情况，对身体造成危害，应该煨食、炒食，或用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。 5. **不宜过量食用**：生板栗吃太多不易消化，易导致肠胃不舒服；熟板栗吃太多易在肠道发酵产生气体，易滞气、腹胀。 6. **不宜与豆腐同吃**：板栗中含有草酸，豆腐里含有氯化镁、硫酸钙，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，会影响人体钙的吸收，从而导致结石。 请注意，以上禁忌仅供参考，具体还需根据个人体质和健康状况来判断。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师。