天天达
女人吃板栗的6大禁忌包括： 1. **过量食用**：板栗中的淀粉含量高，过量食用会导致腹痛、腹胀等消化不良症状。 2. **脾胃虚弱者不宜食用**：板栗本身不易消化，脾胃虚弱者食用后可能加重症状。 3. **产后妇女不宜多吃**：特别是运动量较少的产后妇女，不宜多吃板栗，以免消化不良。 4. **与特定食物同食**：板栗不宜与羊肉、豆腐、杏仁、牛肉等食物同食，可能会引发消化不良、结石、腹泻等问题。 5. **便秘人群慎食**：板栗中的水分较少，且淀粉不易被人体吸收利用，可能加重便秘症状。 6. **咳嗽咳痰患者不宜食用**：板栗为热性食物，过量摄入可能阻塞气管，影响痰液排出。 以上禁忌仅供参考，具体饮食建议应根据个人体质和健康状况咨询专业医生或营养师。