天天达
**晚睡但是睡够八小时是不可以的**。因为晚睡本身就会对身体造成一定的伤害，虽然睡够八小时，但是晚睡依然会导致睡眠不足，影响身体健康。 1. **晚睡的影响**：晚上11点以后睡觉，人体的正常工作和休息规律会被打乱，可能会导致身体出现一系列问题，如内分泌失调、记忆力下降、面色发暗等。 2. **睡眠时间的保证**：虽然睡够八小时，但是晚睡的情况下，由于入睡时间晚，实际睡眠时间可能会减少，从而影响睡眠质量。 3. **健康建议**：建议每天尽量在11点之前入睡，保证足够的睡眠时间，保持身体健康。同时，也要注意日常规律作息，避免长时间熬夜。