天天达
经过搜索，关于**睡得晚有什么危害**的信息已经找到。晚睡可能会对人体造成多方面的危害，包括但不限于以下几个方面： 1. **免疫力下降**：晚睡可能会破坏身体的免疫系统，导致免疫力下降，抗病能力也随之下降，使细菌、病毒等致病菌更容易侵入人体造成感染，可能会患上感染性疾病。 2. **记忆力下降**：晚睡对人体的脑部影响比较大，并且容易影响人的睡眠质量，可能会导致记忆力下降，从而出现注意力不集中、健忘等情况。 3. **神经衰弱**：晚睡可能会造成人体的植物神经出现紊乱，引起神经衰弱的症状，比如精神兴奋、易疲劳、情绪起伏比较大、易发脾气、手指麻木等。 4. **脾胃虚弱**：晚睡可能会影响胃肠道蠕动，导致脾胃虚弱，出现上腹部疼痛、呕吐、腹胀等症状。 5. **内分泌失调**：晚睡可能会使人体多种激素出现紊乱，最终导致内分泌失调，从而出现皮肤衰老、胸闷、烦躁、耳鸣、痤疮等症状。 因此，建议养成良好的作息习惯，规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，更有利于身体健康。