关于“人变笨了怎么办”这个问题，实际上涉及到认知科学和心理学的一些知识。首先，需要明确的是，每个人的智力水平都是相对稳定的，而且受到多种因素的影响，包括教育、环境、文化和个人经历等。 如果感觉自己变笨了，可能是因为一些原因导致的认知功能下降或思维方式的改变。这时，可以尝试以下方法来改善： 1. **保持积极心态**：保持积极的心态和良好的情绪状态有助于提升思维能力和记忆力。 2. **进行思维锻炼**：通过一些思维锻炼，如学习新技能、解决难题等，可以锻炼自己的思维能力和创造力。 3. **寻求专业帮助**：如果情况持续恶化，建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助，以排除可能的健康问题或进行专业的心理辅导。 总之，人变笨了并不可怕，只要采取正确的方法和态度，通过积极的努力和寻求专业帮助，可以逐步改善自己的认知能力和思维水平。