天天达
吃得少对身体**有伤害**。具体影响包括： 1. **影响身体健康**：吃得少可能导致身体能量摄入不足，长期如此，会使身体处于营养不良状态，免疫力下降，容易生病。饮食过少还可能引发胃溃疡、胆结石等消化系统疾病。 2. **降低新陈代谢**：长期吃得少，身体为了节省能量，会降低新陈代谢速率。新陈代谢降低会导致身体消耗能量减少，容易引发肥胖、糖尿病等疾病。 3. **影响大脑功能**：大脑需要充足的营养物质来维持正常的运转，如果少吃，摄入的营养物质不足以满足大脑的需求，就会导致大脑功能下降，出现记忆力减退、注意力不集中等问题。 因此，建议每天保持足够的摄入量，保持身体健康。