天天达
以下是部分药膳粥的食谱： 1. **板栗冰糖粥**：将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入冰糖调味即可食用。 2. **山药粥**：取山药30克、大米180克，煮粥食用。 3. **人参粥**：取粟米50克煮粥，加入人参末、姜汁各5克，和匀，空腹食用，连服10～15天。 4. **莲子粥**：莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。 5. **银耳红枣粥**：将银耳去蒂洗净浸泡，莲子去心，红枣去核，大米洗净后加适量水与银耳、莲子、红枣同煮，煮至浓稠即可食用。 此外，还有**洋参大枣粥**、**飞燕养形粥**、**冰糖乳鸽燕窝羹**、**莲子桂圆粥**、**人参糯米粥**等。 如需更多信息，可查看**中国最经典的十款药膳粥谱**。