天天达
营养餐的做法有很多种，以下是部分做法： * **土豆泥沙拉** 。将煮熟的土豆去皮，压成土豆泥，加入切好的火腿丁、青豆、玉米粒，淋上沙拉酱，撒上香菜末即可。 * **芦笋炒虾仁** 。将芦笋洗净，切成小段，虾仁去壳去虾线，洗净后撒上盐和胡椒粉腌制。热锅加油，下蒜末爆香，加入芦笋和虾仁翻炒至断生，撒上葱花即可。 * **豆腐皮生菜卷** 。将豆腐皮洗净，切成正方形小块，生菜洗净沥干水分，将生菜放在豆腐皮上，撒上盐和胡椒粉，卷起来即可。 * **凉拌藕条** 。将藕洗净，去皮切成条状，焯水后沥干水分，加入蒜末、香菜末、生抽、香醋、白糖、辣椒油拌匀即可。 * **粗粮牛排卷** 。将牛排切成条状，用盐和胡椒粉腌制，卷在粗粮面包上，用牙签固定住，撒上香菜末即可。 此外，还有**美味不腻营养早餐**、**营养早餐做法**、**营养蒸菜**等做法。 以上只是部分营养餐的做法，建议查阅相关书籍或咨询专业厨师，获取更详细的信息。同时，制作营养餐时，应根据个人口味和喜好进行调整，以确保菜品的美味和营养。