女人吃盐的七大禁忌并没有一个固定的说法，但根据搜索结果，可以总结出以下关于女性吃盐时应当注意的事项： 1. 避免过量摄入盐分：女性吃盐过多可能会导致高血压、水肿、诱发感冒、危害心脏以及增加患胃癌的风险。同时，过量摄入盐分还可能导致面部出现雀斑、皮肤老化、长皱纹以及脱发等问题。 2. 不要认为只要血压正常就可以随意吃盐：高血压只是多盐食物的一种并发症，吃盐过多还会导致老年肥胖症、糖尿病和心脏病等危险。 3. 注意碘盐的保存：碘盐如长时间与阳光、空气接触，碘容易挥发，应放在有色的玻璃瓶内，用完后盖盖严，密封保存。 4. 不要在炒菜时第一个放盐：炒菜爆锅时放碘盐，碘的食用率仅为10%，出锅时放碘盐食用率则可以达到90%，凉拌菜时放碘盐食用率就可以达到100%。 5. 不要认为不吃太咸的食物就不会摄入太多钠：熟食、面包、三明治、奶酪、罐头汤等不太咸的常见食物，也可能会含有大量的钠。 6. 避免完全不吃盐：虽然吃盐太多不利健康，但是完全避开钠盐也会对健康产生不良影响。通过食盐摄入足量的钠有助于维持身体体液平衡，有益神经及肌肉健康。 7. 不要认为海盐比食盐含钠少：事实上，海盐与食盐的含钠量相同，都为40%。 请注意，以上内容仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专业人士咨询。