女人过量食用板栗可能存在以下坏处： 1. 超重与肥胖：板栗富含淀粉，每1g碳水化合物能产生4Kcal的热量，如果不加节制地食用过多板栗，其能量会积少成多，进而以脂肪的形式储存下来，增加超重与肥胖的风险。 2. 糖尿病风险增加：板栗中含有的糖分会大量进入体内，升高血糖水平，加重胰岛素代谢的负担，从而增加发生糖尿病的风险。 3. 消化不良：板栗中的淀粉含量丰富，过量食用会增加消化系统负担，可能导致呃逆、腹胀等症状加重。 4. 引发便秘：过量食用板栗可能导致便秘，因为板栗是高淀粉食物，过量食用会使肠道内气体滞留。 5. 腹胀与腹痛：膳食纤维在肠道内堆积会影响正常的消化功能，过量食用板栗可能引发腹胀、腹痛等症状。 6. 胃出血风险（极端情况）：有报道称，过量食用板栗可能导致呕吐，极端情况下甚至可能导致胃出血。 请注意，以上内容是基于过量食用板栗可能带来的坏处，适量食用板栗对女性是有益的，如补充营养、增强身体抵抗力等。因此，在享受板栗美味的同时，女性应注意控制摄入量，以保持身体健康。