天天达
女性吃板栗的害处主要包括： 1. 消化不良：板栗中含有大量的膳食纤维和淀粉，过量食用会增加胃肠道负担，导致膳食纤维在肠道内堆积，影响正常的消化功能，从而引发腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化不良症状。 2. 肥胖问题：板栗的热量较高，含有大量的淀粉，如果食用过多，会导致热量在体内堆积，进而转化为脂肪，造成体重增加。 3. 血糖升高：板栗的含糖量比较高，吃太多可能会引起血糖升高，糖尿病患者应特别注意控制摄入量。 此外，还有报道称，有女性因过量食用板栗而导致呕吐、胃出血的情况。 因此，建议女性在享受板栗美味的同时，注意控制摄入量，适量食用，以保持身体健康。如有任何不适，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。