天天达
女生吃板栗的坏处主要包括： 1. 消化不良：板栗中含有大量的膳食纤维和淀粉，如果过量食用，膳食纤维会在肠道内堆积，增加胃肠道负担，可能引发腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化不良症状。 2. 肥胖：板栗的热量较高，含有大量的淀粉，如果食用过多，热量会在体内堆积，进而转化为脂肪，导致体重增加。 3. 血糖升高：板栗的含糖量较高，过量食用可能会引起血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会影响血糖控制。 因此，建议女生在食用板栗时一定要注意适量，以免对身体健康造成不利影响。如果出现消化不良等症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。