天天达
血脂高的女性可以少量吃板栗。 板栗属于坚果类食物，食用后可增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，而且其内含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的蛋白质和碳水化合物，还有一定的钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B等，可为机体提供多种营养。 但血脂高的女性不能摄入过多板栗，如果吃的板栗过多，就会超过全天应摄入的热量，而且板栗的主要成分为碳水化合物，此类物质进入人体后可分解为葡萄糖，刺激胰岛素大量分泌，若胰岛素分泌过多，可能会促进脂肪形成，从而间接导致高脂血症。 因此，血脂高的女性吃了板栗之后，需在下餐中扣除其他主食的量，以控制好自己的饮食和体重。如果经饮食、运动控制后，血脂还是高，可根据情况选择使用他汀类、贝特类、烟酸类以及中药等药物进行治疗，具体用药要由医生根据患者情况执行，以免病情进一步加重。