天天达
吃糖炒板栗的好处包括： 1. 补充营养：糖炒板栗富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，可以补充机体所需的各种营养物质，提高机体的免疫力。 2. 改善便秘：糖炒板栗中的不饱和脂肪酸以及膳食纤维可以刺激肠壁蠕动，且具有一定的吸水性，能够增大粪便体积而缓解便秘的现象。 3. 养胃健脾：糖炒板栗中含有一定的热量，适当食用可以促进脂肪的新陈代谢，从而起到健脾养胃的作用。 4. 强健筋骨：糖炒板栗被认为具有滋补肝肾、强筋壮骨的功能，通常适合于一些身体不好的人食用。 吃糖炒板栗的坏处包括： 1. 消化不良：糖炒板栗中的淀粉含量比较高，如果一次性吃的过多，则会加重肠胃负担而引起消化不良。 2. 诱发肥胖：糖炒板栗中的热量和脂肪含量比较高，如果长期大量食用，则会增加体内脂肪含量而诱发肥胖。 3. 血糖升高：糖炒板栗中的含糖量比较高，也属于一种升糖指数比较高的坚果类食物，如果过多食用，则有可能会诱发血糖升高的情况。 此外，对于胃溃疡和消化不良的患者，不建议吃糖炒板栗，因为食用后胃中一般会产生大量胃酸，对胃溃疡患者可能会造成胃部负担，严重者可能会出现胃出血。 请注意，以上信息仅供参考，如有身体不适，请立即就医。