腹哀的准确位置为：上腹部，脐中上3寸，距前正中线4寸。 腹哀的作用功效为：通腑降气、健脾和胃，临床上常用于治疗便秘、腹泻、消化不良、腹痛、痢疾等证。 可以通过按摩、针刺、艾灸疗法来刺激腹哀穴，达到缓解相关症状的效果。 1. 按摩疗法：用掌根对腹哀穴进行环状地按揉，每次3-5分钟，可以缓解恶心、呕吐、腹胀等证。 2. 针刺疗法：用针灸针直刺腹哀穴1-1.5寸，可以治疗肠鸣、腹泻、便秘等证。也有说法为斜刺0.5-1寸。 3. 艾灸疗法：用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸腹哀穴10-15分钟，可以治疗腹胀、绕脐痛、便秘等证。也有说法为艾条灸5-15分钟，或艾炷灸3-5壮。 此外，腹哀穴与中脘穴相配伍，可治疗腹痛；腹哀穴与气海穴相配伍，可治疗肠鸣；腹哀穴与足三里穴相配伍，可治疗消化不良。 如需腹哀的准确位置图，建议查阅中医针灸相关书籍或咨询专业中医医师。