天天达
炒熟的板栗具有以下多种功效： 1. 补充营养：炒板栗富含多种矿物质、不饱和脂肪酸、维生素、碳水化合物、蛋白质等营养成分，能为身体提供能量和营养，增强自身体质。 2. 润肠通便：炒板栗中含有大量膳食纤维，吃了之后能增加胃肠蠕动，达到润肠通便的效果，有效缓解便秘症状。 3. 健脾养胃：炒板栗有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。 4. 补肾强筋：炒板栗对腰膝酸软、腰腿不利等有一定的缓解作用。 5. 止血消肿：炒板栗可用于辅助治疗吐血、衄血、便血等出血症状，以及跌打损伤导致的肿痛。 6. 提高免疫力：炒板栗所含的多种营养物质有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 7. 益气补血：炒板栗含有丰富的糖类物质，适当食用可补充气血，适用于气血不足所致的乏力、面色苍白等现象。 8. 强筋健骨：炒板栗富含膳食纤维及多种微量元素，有利于骨骼健康，经常吃可以起到强筋健骨的效果。 9. 缓解口舌生疮：炒板栗中含有的营养成分能够促进口腔黏膜修复，从而达到辅助治疗口舌生疮的目的。 请注意，虽然炒板栗具有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良或血糖波动等问题。对于存在高脂血症、糖尿病的人群而言，应控制摄入量，以减少对病情的影响。