天天达
栗子（板栗）确实具有补肾的功效和作用。 栗子味甘、微咸，性平，归脾、肾经，具有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血的功效。适量食用栗子，有利于补充身体营养，增强体质，对肾阳虚、肾气虚引起的腰膝酸痛、早泄等症状有一定的改善作用。肾气不足的人可在医生的指导下适量进食栗子，以达到一定的补肾效果。 此外，栗子还被誉为“肾之果”，长期食用（每天3-5克）可以帮助补肾，增强肾功能。同时，栗子还能增加食欲，预防心脑血管疾病，并富含多种营养成分，有助于提高身体免疫力和抵抗力。 但请注意，栗子虽好，也需要适量食用。如果对栗子过敏，则不宜食用，以免出现过敏反应。同时，食积停滞、脘腹胀满痞闷者不能食用栗子，可能会加重疾病。若出现身体不适的症状，建议及时就医进行治疗。