天天达
吃栗子可能产生的副作用包括： 1. 消化不良：栗子虽然营养丰富，但生食过多不易消化，熟食过多易滞气，特别是肠胃功能不好的人更不宜多食，以免加重病情。 2. 腹部胀痛：过量吃栗子会增加胃肠道的负担，容易诱发腹部胀痛、食欲下降等消化不良症状。 3. 便秘：栗子中的水分含量较少，且膳食纤维在肠内发酵可能产生大量气体，严重者可引起便秘。 4. 发胖：栗子中淀粉含量高，过多食用容易导致脂肪堆积，引起肥胖。 5. 血糖升高：栗子中的含糖量也比较高，糖尿病患者过量食用会导致血糖升高。 6. 诱发口腔溃疡：过量吃板栗还有可能会对口腔黏膜造成刺激，容易增加口腔溃疡的发生风险。 此外，还可能引起腹痛、腹泻等症状。 因此，建议控制栗子的食用量，养成良好的饮食习惯。若身体出现不适，应及时就医治疗。