天天达
吃羊脊髓有以下好处： 羊脊髓味甘、性温，归肾、脾经，具有多种功效。它可以补肾壮阳、益肺健脾、补虚益精、止咳化痰、安胎。在临床可以用于缓解肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软、虚劳骨蒸等症状，同时对于妊娠妇女腰酸痛、小腹冷痛等也有一定的缓解作用。此外，羊脊髓还有养血滋阴、润燥泽肌的作用，对于女性、身体虚弱、腰膝酸软的人群来说更加适合。 羊脊髓还是一种低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白的食物，富含钙质，易于吸收，有滋阴补肾、养颜壮阳的功效，是养生美食，常食用者可以延年益寿，青春永驻。它还有生津止渴、补血益气、养颜护肤的功效，对于手脚冰凉、睡眠不足、思虑过度等症有治疗的作用。 以上信息仅供参考，建议根据自身情况适量食用羊脊髓，如有需要，可以咨询专业医生或营养师。