吃羊胎盘的十大好处如下： 1. **安神健脑**：羊胎盘具有活化脑组织和修复退化脑细胞的功能，可以安神健脑，对失眠健忘有改善作用。 2. **调节内分泌**：羊胎盘中含有很多激素物质，具有调节内分泌和促进荷尔蒙正常分泌的功能，对有围绝经期综合征有辅助治疗作用。 3. **提高免疫力**：羊胎盘中含有的免疫调节因子，具有提高机体免疫力的作用。 4. **抗疲劳**：羊胎盘具有增强细胞活性，减少体内自由基，促进机体代谢废物排出的功能，可以缓解疲惫、乏力倦怠等症状。 5. **保护肝脏**：羊胎盘具有促进肝脏细胞再生修复，保护肝脏的功效。 6. **延缓衰老**：羊胎盘富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、微量元素等，具有抗氧化、延缓衰老的作用。 7. **改善睡眠**：羊胎盘能加速血液流动，舒通经络，调和气血，从而改善脑部循环，对失眠、头痛、头晕等症状可能有一定的缓解作用。 8. **美颜养肤**：羊胎盘中的营养成分有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑、有弹性。 9. **温补肾阳**：羊胎盘具有温补肾阳的作用，对于肾虚引起的症状如腰膝酸软、头晕耳鸣等，可能会有所改善。 10. **益气养血**：羊胎盘可以增强免疫力，改善气血不足的症状，如面色苍白、乏力等。