打乒乓球对眼睛视力有多方面的好处。首先，打乒乓球可以缓解眼部疲劳，改善视力，尤其对有近视的人有益，也有利于矫正假性近视。在打乒乓球的过程中，眼部眼睫状肌和眼球外肌会交替不断地收缩和舒张，这大大促进了眼球组织和血液的供应和代谢，从而有效地改善睫状肌的调节功能。 其次，打乒乓球时，眼睛需要不断盯着来回的乒乓球，这可以使眼部肌肉不断得到锻炼，提高视力。同时，乒乓球运动中的快速移动需要我们根据球落点的远近果断采取行动，这时瞳孔和晶状体就要随时调整，以保证我们能清楚地看到远近不同的球。这种不断的调整有助于保持眼部肌肉的灵活状态，有利于眼功能的维持。 此外，打乒乓球还对治疗散光有一定的作用，能够促进眼球的血液循环，消除眼部疲惫。在户外打乒乓球时，眼睛在阳光下瞳孔会缩小，使眼睛看得更清楚，这也是预防近视的一个因素。同时，打乒乓球时视野开阔，可以望远，使眼睛得到放松，眼部的肌肉也会放松，从而消除眼部疲劳。 综上所述，打乒乓球对眼睛视力有多方面的益处，包括缓解眼部疲劳、改善视力、矫正假性近视、治疗散光、促进眼球血液循环等。因此，打乒乓球是一种很好的保护眼睛的运动方式。