天天达
以下人群不宜吃板栗： 1. 体质不适人群：如有易胖体质、肠胃不好或消化不良的人。板栗是一种温性食物，其中淀粉、脂肪含量较高，生板栗吃起来不容易消化，熟板栗容易引起胀气，过量食用还会影响到人体的代谢平衡。 2. 高血脂人群：板栗中的油脂、糖分含量比较高，高血脂人群食用板栗可能会引起体内血液中的甘油三酯、胆固醇增高，过量甚至可能会导致高脂血症、高胆固醇血症等。 3. 糖尿病患者：板栗中的油脂和糖分较多，糖尿病患者吃板栗容易影响对血糖的控制，可能会产生身体不适。 4. 肥胖人群：板栗中热量比较高，肥胖人群吃太多的板栗容易导致热量转化为脂肪，加重肥胖的症状。 5. 对板栗过敏的人：吃板栗会导致过敏反应，表现为皮肤出现红疹、瘙痒等症状，甚至可能危及生命。 6. 便秘人群：板栗当中的水分比较少，便秘人群吃太多的板栗可能会加重症状。 建议不宜食用板栗的人，选择更适合自己的坚果食用。如有任何健康疑虑或症状，应及时就医咨询。