天天达
板栗和蜂蜜水通常可以一起吃。 板栗富含蛋白质、淀粉、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质，而蜂蜜则含有蛋白质、多种酶类如转化酶、脂肪酶、淀粉酶，以及维生素、铁、钙、铜等营养成分。板栗和蜂蜜一起吃，可以帮助补充人体所需多种营养成分，提高营养价值。同时，蜂蜜可以减轻板栗的油腻感，起到润肠的作用。 但一定要注意适量，大量吃后可能会增加胃肠负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，糖尿病患者应避免食用蜂蜜，因为其含有较高的糖分。