天天达
痛风患者可以吃板栗。 板栗属于中嘌呤食物，平时适量吃不会导致痛风发作。而且板栗富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，能够为痛风患者提供所需营养，还可以健脾养胃，促进胃肠的消化、吸收。不过，板栗的热量不低，即使是新鲜的板栗，里面含有的水分多一些，热量也不低，所以吃板栗一定要注意控制量，避免发胖。 另外，生吃板栗更易吸收营养，但板栗淀粉含量多，不易消化，胃肠虚弱人群应当煮熟食用。而对于脾胃消化功能比较差的人群，最好不要吃栗子，以免出现腹部胀气、腹部疼痛等现象。 总的来说，痛风患者可以适量吃板栗，但需要根据个人体质和病情情况来控制食用量，并且注意烹饪方式。